昨日はフィジカルクリニックへ参加
将史さんとは初対面だったが、YouTubeや動画を通して個人的には知ってて、昨年度の６年生の体づくりトレーニングで参考にさせていただき、積極的に取り入れてた。
今回はそんな方の指導を間近で観れる機会ということで、積極的に動画を撮りまくって、笑
これからの指導の参考にしようと。
多方面に活躍されてることやプロのトレーナーをされてるのもスゴいし、
実際にトレーニングした成果が数値として出てるという部分に関してもスゴい。
そして何より、デモンストレーションで観せることができるのもスゴい。(￣▽￣;)
実際にトレーニングに入りながらやったが、ちゃんと刺激を入れたい部分を意識しないとできないメニューで、今日も継続して刺激は継続中、笑
小学生から取り組んでも早くはないということだったんで早速、積極的に取り入れていきたい！
学びをありがとうございました！
