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予定通りに約1ヶ月ぶりに筋トレに行ったが、
朝の筋肉痛が心地よい（笑）
体重計に乗ったら、＋2キロ。
食い込まないと身体がもたないって事で夏は意識的に食べるようにしてるが、筋肉が落ちての＋2キロは、見た目＋3キロである。
明らかに出すぎた見苦しいお腹に自ら引いた。。。
そういえば、9月7日に病院に行かないといけなかった事を思い出したし、
今日から少し食も緩めていこう。
体質的に太りづらく、小さい頃はそれで苦労したが、
今となってはそのおかげで痩せようと思えばすぐ痩せれる。
10日後くらいに病院。
余裕で戻せるな（笑）
昨日は、オフ明けの久々の練習。
4年生は5人くらい打ち上がったらしく、5年生も一人リバースをかまし、6年も一人打ち上がった。
確かに夕方でさえ、まじかって思うくらい暑く、かつジメジメしててオフ明けにこれは厳しいとも思ったが、
全体的にやはり重かった。
綾も毎年めちゃ暑い印象。
試合をこなしながら徐々に慣れていくしかない。
毎年そんな感じで、ジジフェスを過ごしてるが、
去年の連中は、ほんの1・2試合くらいで通常モードに戻ったと記憶している。
怪我での離脱なんかもそうだが、
戻すのに時間がかかる子とかからない子は確かにいて、
戻るのが早い子は総じて身体能力が高い傾向にある。
なんの根拠もないが、たぶん能力が高いという事は、それだけ身体の調整能力が備わっているという事なんで、
アジャストさせる事も早いんだろう。
強いというより、身のこなしがスムーズだったり、素早く動ける選手が
感覚と身体を一致させるのに時間がかからないって事だ。
やっぱり巧みに身体を扱える力は大事。
身体能力の全体的なアップを図りたい。
今日は金曜日で、木曜を選択してない子は、今日がオフ明けになって再始動。
昨日と同じように、おそらく今日も離脱者が出るかもしれないが、
一日だけでも練習できる事はプラスになる。
自主練というか、少し動くくらいはみんなやってたようだが、
練習ってなるとやっぱり負荷は自然と高くなるんでね。
しっかり調整して明日に臨みたい。
最後は6年生全員で行く遠征。
分かれての活動が多かったが、最後に融合させる事で、
この学年はどんな集団なのかを見たいし、
それぞれがそれぞれの場で頑張ってきたと思うんで、
集団の力がグッと高まってくれる事を期待している。
ピッチ内・外でちゃんと主体性を持って行動して欲しい。
9月に入れば、5年生を上げる予定だ。
パフォーマンスを見たし、ヒデ君とも話したし、
競争に加われると思う子が数名いる。
9月からは再スタート。その再スタートを切るための、一旦区切りになる夏休み最後の遠征。
夏休み色んな遠征に行ったが、俺の中ではちゃんと1つ1つの遠征に意味付けしてるつもりだ。
結局、下の学年の子も毎年いるんだが、最終学年である6年生のパワーが力を決めると思っている。
それは、Vに選ばれるとか選ばれないとかじゃなくて、学年全体のパワー。
それがこの遠征でどう発揮されるか期待だな。
夏休みの区切りだが、秋・冬に向けて大事な遠征。
再スタートダッシュが切れるかは、この遠征でどう振る舞えるかにかかっている。
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