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今日も朝から雨…
時おり激しく降りつけ、会社近くの道路は水没寸前でして、雷も鳴り響き…不安定な天気が続いております
そんな中、大会期間中で練習ができないことに焦りや不安を感じるが…
北公園の雨のピッチは、まさにヌルヌル状態…笑
怪我等のリスクを考えると致し方ない、ということで
トレーニングは中止になりました。
こういうときこそ、自分自身で何ができるかを考えることが大切！
・体幹トレーニングをする
・ストレッチで身体を整える
・雨が弱まったタイミングで軽くジョギングに出る
やれることは意外とたくさんあるし、ダラダラと過ごしてしまうか、それとも何かしら工夫して取り組むか。
この小さな差が、数週間後、数ヶ月後に大きな差になっていると思う。
「やれなかった日」を「周りとの差をつけた日」に変えていく。
そんな意識を大切にしてくれればと思う
夜には日本代表の最終予選もあるので、それに合わせてそれぞれ逆算して行動しないとですね〜
ではでは〜⛈️
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