子供たちの“本物の笑顔”がたくさん見れるチームに!ソレッソ熊本 サッカークラブ

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水曜山鹿スクール




今日は少なく3人(笑)





とりあえずきつかったと思うが1時間の中で楽しみながらたくさん動いて汗かけたと思う





サーキットをボールを使いながらワイワイ言いながら頑張ってた





足を早くするためのメニュー、素早く動くためのステップ系、リズム系、上半身、下半身を連動して動かすためのメニュー





様々な動きを取り入れて脳と身体に刺激を与えてもらった





継続して行うことで必ず活きてくる





その後はボールを使って止める、蹴るを2パターンほどやってあっという間に1時間





来月もしっかり良い準備をして頑張ろ


















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