子供たちの“本物の笑顔”がたくさん見れるチームに!ソレッソ熊本 サッカークラブ

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体力












現役の時につくづく感じてたが、













素走りの体力とサッカー体力って全然違う。













まぁある程度素走りも走っておけば問題ないが、1ヶ月半くらい練習をしてないと













それなりにやっぱ体力は落ちるよね〜。













心肺機能の使い方から違うのかな。













今いきなりサッカーの動きすると、一気に心臓がバクバクなる。。。













心肺機能もそうだけど、













サッカー感覚というか













ゲーム感覚もやっぱ鈍る。













視野の確保だったりボールタッチもそう。













ちょっと練習しただけで、攣りそうになったり













筋肉痛来たりと訳わからんことにもなるだろう。笑笑

















しばらくは身体的にも強化期間だな、元に戻すために。

















と、ついでに俺も汗かきたいから













一緒にインターバルでもやるかな〜♪

















あくまでも、汗をかきたい!













からですからね、天然の汗を笑

















しんどいかもしれないが、しばらく体にムチ打って













寝てる体を叩き起こさないとね〜。

















はよ戻ってこいー!ってね笑


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