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一気に寒くなってるここ２日
来年の年末年始くらいの寒さらしい。
でも不思議と最近はこの、
ツーーーン
と、空気の透き通る感じがたまらなく好きで、
ツーーーーンを感じるため
+
朝から整うため
に、ランニングをしてると言っても過言ではない。笑
おかげでふくらはぎの負荷はかなりきてるが、
浮腫も無いし、整うし、朝からスッキリするしで、朝からのランニングと筋トレは最高でしか無い。
よって、もう酒は要らないとまで思ってしまう、俺の中での「無我の境地」に絶賛突入中である。笑
最近はインスタで、よくインフルエンサーの特にモーニングルーティンのvlogを上げてりするのを見るのが好きで、
皆んな朝活してんなー！
と、朝活モチベーションを爆上げしてる。笑
今日もバタバタとした１日が急に始まったが、それまでに涼コーチのモーニングルーティーンもある程度済ませてたので、スッキリとバタバタを食らうことに成功！
まだまだ１日を充実させたいという欲が湧いてくる最近
仕事・勉強・トレーニング
充実させた朝と１日をこれからも意識したいと思う、今日この頃の涼コーチであった。
なんだ今日のブログ、笑笑
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