神経痛に効く薬が、75㎎からはじまり、150㎎、そしてこの前の病院でマックスの300㎎に増え、やっとごまかせるレベルになった。

こうなったら、夏に向けて筋トレ再開！！

愛しのベンチプレスは、さすがに玉砕される。

痛みは少ししかないが、左手の力はまだ入らず。。。

しょうがなく、チューブでリハビリ開始。

久しぶりに飲むプロテインは、最高にまずい。

でも、夢中になれる時間を作れると、体も気持ちもスッキリする！！

今日は、6年生は練習にいなくて5年生の指導。

先週やったことを中心にトレーニングを組み立てようかな。

まだまだ伸びしろたくさんの5年生。

適当にやったら、けいたろうがゴリラみたいにウホウホ怒るからしっかりテーマを持ってやろう。

個のベースアップ。

これしかない！！