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昨日は、振替練習で参加してきた5年生数名と一緒に汗を流そうと思ったけど、30分程度でもも裏に違和感とアキレス腱に痛みを感じ途中退場してしまった。
運動不足と歳には勝てない。。。
もうおっさんの仲間入りだな。。。
最近は、首のヘルニアが再発したのか、シャンプーさえもままならない。
子どもを抱っこするのもほぼ片手しか使えない。
愛してやまなかったベンチプレスも今は恐怖でチャレンジするのが怖い状況。
しぼんでいく大胸筋を鏡で見ると悲しくなってくる。
とりあえず、早くケガを克服して筋トレを再開しなきゃな。
今年は、ベンチプレス110キロと腹回り10センチ減と体重維持を目標に！！
目指せ松ちゃんで頑張ります！！
嫁さんはきっと嫌がるだろうな・・・。
