子供たちの“本物の笑顔”がたくさん見れるチームに!ソレッソ熊本 サッカークラブ

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予防



首のコルセットを久々外したら激痛。



昨日、トレーナーのチューヤンに将来人工関節入れなんですよと怒られた。



というのも、体がめちゃくちゃ硬い。



ストレッチを、



毎回「したがいいですよー」と言われるが、なかなか継続できずにいた。



首の痛みが再発したのも、体のバランスが悪くなってるからなんだろう。



さすがに、昨日から真剣に時間をかけてストレッチをやり始めた。



子ども達は、怪我の予防のためにストレッチやってるかな??



普段の練習では、帰りのバスの時間もあるし、ストレッチは自主性に任せている。



怪我したら、練習を離脱しなきゃいけないし、復帰しても怪我前まで戻すのに時間かかるし、絶対やったほうがいいぞ!



こうなる前に(笑)



良い選手は、怪我に強いのも条件だと思う。



チャンスが転がってきた時に怪我をしてたら、チャンスを掴むことはできない。



俺は、現役の時けっこう怪我でチャンスを逃した経験がある。



怪我してからじゃ遅いから、毎日習慣にするように!



俺も3日坊主にならないようにしよっと!!





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