今日は、龍ネタで面白いのがあったんで、龍ネタで攻めようとしたが、本人からNGが出たんで写真だけ。
いつものように、紙の切れ端に今日の練習メニューを書いている。
せいじさんは、ある時期から腹筋と腕立て伏せを始めた。
もう何ヵ月くらいになるかな？
若干胸板が厚くなってるんで、気になる方は触ってみてください。
その後ヒデとけいたろうのを触り、最後は俺で締めて下さいね(笑)
継続する事は、難しいが慣れれば習慣になってくる。
そして、やらないとストレスに変わってくる。
大学2年から始めた筋トレもいつしか習慣になり、今までずっとやっている。
大学入学時53キロくらいの体重が、学生時代に筋トレを始めて、10キロ増え63キロ。
今は、若干脂肪が増え67キロ。
これ以上増えるとこっちの世界に仲間入りだ。
注意しよう。。。
「継続は力なり」って言葉があるけど、これは魔法の言葉だと思う。
ただ、この言葉を魔法に変えるには、本人の意志が不可欠。
何となくサッカーを毎日やっててもダメ。何となく机の前に座ってても学業の成績は上がらず。。。
強い意志があってはじめて継続の意味が出てくると思うんだが、その強い意志を支えるには、きちんと目標・目的が必要だ。
痩せると決めてせいじさんは筋トレを始め、5キロくらい痩せたみたいだ。
俺もあと2キロくらい痩せようかな。。。
ヒデはあと10キロ、けいたろうはあと15キロ。
「継続は力なり」を子ども達に見せつけてやろう！！