毎朝ゴミ捨てに行くことが日課。
今日の朝はものすごく寒かった。
もうすぐ冬だな。
昨夜は、CSをゆっくり見た。
筒香選手がホームランを打ってゲームの流れが一気に横浜に傾く。
野球においても、サッカーにおいても、バスケ、テニス・・・、スポーツにはゲームの流れが必ずある。
これは、メンタルの影響がかなり大きい。
プロの選手でもメンタルコントロールは難しい。
子ども達においては、メンタルの影響は特に顕著で、気持ちが乗っる乗ってないでプレーがかなり左右される。
個のメンタルがチームに伝染する事もある。
良い意味でも悪い意味でも。。。
先日、「リバウンドメンタリティー」の記事を読んだんで、この「リバウンドメンタリティー」について少し考えてみた。
「修正力」という事なんだろが、メンタルがもっていかれてる中で、なかなか修正する事は難しい。
だが、あらかじめ心の準備をしておくとどうだろう？
ミスがあるものと割りきっておく。
１つの方法だろう。
記事にも書いてあった。
後は、ミスがあった時にその都度学習しておく事。
こういうミスだから、次はこうしよう等自分の中でミスを分析出来れば、少しはミスをした後のメンタルコントロールが出来ると思う。
メンタルに縛られず、「意識をずらす」感覚かな。。。
その為には、ミスを放っておくんじゃなく、なぜそのミスをしたのか？という「思考の足跡」を残しておく必要がある。
「思考の足跡」の数だけ、ミスへの学習は強化されミスへの心の準備が整ってくる。
緊迫した状況下、相手の勢い、止まらない流れがある時にチームとしては難しいだろうが・・・。
個のレベルでのメンタルの修正は、少しはできるんじゃないかな。
少しメンタルをもっていかれてたミートさん。
いや、マキエモンさん。
今回もせいじさんにいじられ、メンタルを強化できたかな(笑)