先がまだまだ見えない状況続きますが、、
友達同士や家族でランニングしてる姿が多くみれたり
飲食店はテイクアウトブース作ったり
スポーツ界ではSNS通じて色々と発信と
みんな限られた環境下でも前向きに乗り越えようと頑張ってます
「自粛解除」が出たらみんなで思いっきり日常を満喫したいですね
話しは変わり、ロッカールームに最新動画アップしてます
今回はトレーニング企画
JPプレゼンツ「コーディネーショントレーニング」
ソレッソチャンネルには、キヨプレゼンツサーキットトレーニングもアップしていますのでそちらもご覧ください^ ^
ネットで調べたら＝自分の身体を巧みに動かす能力とのこと
JP曰く、正しくは「コオーディネーション」
スポーツにおいて大事な要素ですね
じゅんぺい&キヨが取得した、ライプツィヒ大学公認コーディネーショントレーナーの資格
JPもその重要性を言ってました
JPが日常トレーニングで導入してるトレーニングになります
良かったら、是非ご覧ください
そして一緒にやってみてください^ ^
テニスボール2個キャッチは中々至難の業です笑笑
