今回ソレッソチャンネルにて、名トレーナーキヨ氏が作ったストレッチ動画をアップしました^ ^

ストレッチの目的は、「体の動き、しなやかな体作り」とのことです

是非、選手だけでなく色んな方にやってもらえたら幸いです^ ^

第2弾はサーキットトレーニングを作成中です

そちらもアップしたらまたお知らせします！

https://youtu.be/b2MvH3V_TUI

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