ジュニアユースの日曜トレーニングは、あっという間に時間が過ぎ、良い雰囲気で取り組むことができたと思う

全員の意識が揃って高みを目指していくのはとても重要だと思うが、そこにこだわり過ぎると全体のスピード感が落ちるというジレンマはあるが

しっかり取り組む側の選手に基準を合わせトレーニングのテンポを調整してる

結果、取り組みが良い子はしっかりと成長を感じる。

・・・が、

じゃあリーグ戦に向けて結果出せる自信がついたかと言われると、圧倒的に走れる量が足りないと感じる。

まだまだ走れる選手目指して取り組むしかないですね。

昨日はですね

練習行く前に事務所で仕事してたんですが

なんか頭がホワーってして、めまいがしたんですよね。

おっと。やばいやつ？って思ったがその後は異常なしで夜まで過ごせました

健康のことはけっこう気にはしてて、いろんな紹介されたものを、良いと思ったら素直に取り入れたりもしてるんだが

この度、また新たな健康アイテムを取り入れました。

現代人に圧倒的に不足しているミネラルを摂取することができます。

まだ届いていないので、詳しい紹介はまた今度。

この手の話しを聞くとき、だいたい

「健康になるために特効薬はなくて、日々食べてるものや使ってるもので小さく積み重なって体の健康が作られる」

こんな話になります。

無理矢理感はあるかもしれませんが日々のトレーニングもそうなのではないでしょうか。

自身の取り組みは回り回って必ず自分自身に返ってくる。

返ってくるとわかっているのなら、絶対良い取り組みを積み上げてるほうがいいですよね。

心も体も取り組みも

健康的な積み重ねが1番！

また1週間、頑張らないとね〜。