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今日もキッズの練習から
火曜日は幼児〜３年生が混在するグループ担当なので
何を獲得させるかというのは難しいが・・・
今はとにかくたくさんボールを触り
思いのままにボールを扱えるようになることが目標
ただ、、、その前に一生懸命取り組むことを獲得させないと
まだまだ夢中になってボールを追いかけていない・・・
上手くなる前提を整えねば
夜の中学の練習は先日のリーグ戦の課題をトレーニング
チャンスと得点の数がなるべく近づくように
とにかくゴール前の練習
ゴール前で正確にプレーする
落ち着いてプレーする
スペースを見つける、ルートを見つける
そんなことを目的にトレーニング
すぐによくなることはないが
”つながること”や”切替え”の部分についてはずいぶん意識が変わったと思う
継続していきつつ
肝心な“ゴールを奪う”という部分についてもこだわっていきたい
週に１度の体重測定は
ほぼ全員体重減
学校がはじまり活動量が多くなったからかな？
最大で約３kg減
３kgも落ちるとパフォーマンスは落ちてしまう・・・
学校に水筒を２本持って行って
１本にはプロテインを 笑
２時間目終了後くらいに飲むと
ちょうど体内からタンパク質がなくなるくらいかな
せっかく学んだんだからそんなことにもトライしてほしい！
昨日は体調が悪くなり
家に帰り着いたらお風呂に入ってすぐに就寝
体調が優れないと全てのパフォーマンスが落ちる
コンディション・・・とても大事
身をもって痛感
これから大事な試合が続いていくので
意識して生活してほしい
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