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今日は昼前からの雨で
キッズのトレーニングは中止に
火曜日は代替施設が全て予約で埋まっていて使えず
３週連続休みになって申し訳ない・・・
曜日が違うと送迎の問題が難しいかもしれないが
振替で来てもらえたらと思う🙇
夜の練習は、雨は降っていたものの小雨だったので強行
いつも通り負荷の高いトレーニング
コートも広くないし
１回にプレーする時間は短い（１分〜２分）
レストもしっかり取っている
だから、自分がプレーする時間は１００％でプレーしてほしいと伝えている
きつそうではあったが
歯を食いしばり、最後までハードワークしてくれた
なので、終わった後はヘロヘロ
今日もよく頑張ったと思う
「キツくならないようにするため」と
「キツくなってからも頑張れるようにするため」
「早く回復することと耐性を高めること」がトレーニングの目的
技術を高めることと心肺機能を高めることの”２兎追い”
頑張るけど、シュート入らない、パスが通らないではダメなんでね
キツい時にキツい雰囲気を出さないでいられるか？
キツイときに、キーパーとの１vs１を決めることができるか？
キツい時に仲間を鼓舞できるか？
キツイ時に追い越してサポートできるか？
そんな部分はまだまだ改善の余地あり
頑張るのは当たり前で、どのくらい違いをだせるか？
頑張れるようになってきたので、次の段階として
次はそんな部分にこだわっていきたい
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