月曜山鹿スクール⚽
"喜怒哀楽"
トレーニングやゲームの中で芽生える感情は豊かであって欲しいし多いに表現してもらいたい。
ただ、経験の中から
"感情のコントロール"
"切り替え"
も必要になってくる。
特に「怒」、「哀」、「負」、「怖」と言ったネガティブな感情に関しては切り替えることが難しかったりもする。
終わったことは仕方ない、時間は戻らない、だったら前を向いて前に進む
俺の切り替えるときの考え方はこんなとこか(笑)
それぞれ自分に合ったものをいろんな経験の中から見つけて行けば良い。
ボールをコントロールするのと同じようにメンタルのコントロールも出来るようになると余裕やゆとりが生まれると思うぞ。
矢印はいつも自分、仲間を大切に❗だな✌️
あっ、トレーニングやゲームでとくになんかあった訳ではありません(笑)
