今日はオフ
朝はW杯のアルゼンチンvsイングランドを観戦
のっけからお互いに喧嘩をするみたいに激しくぶつかりあい
眠気が吹き飛んだ 笑
その中でもやっぱりメッシは凄かった
ボールを持った瞬間に空気が変わる
相手が警戒し
味方が動き出し
スタジアム全体が
イングランド人以外の世界中の人が期待する
その一つひとつのプレーが、チームに違いを生み出していた
コンディションが良くなっているような気がする
次も楽しみだ
メッシ親衛隊も
”メッシのために滅私”が今日もすごかった
各クラブチームのエース級の選手たちが
あんなに身を粉にして走る姿を見ると
メッシの偉大さがわかる
スペインのサッカーを知り尽くしているメッシが、どのようにスペインを攻略するのか・・・
はたまた
エムバペがそうだったように、スペインがゲームからメッシを消し去ることができるか・・・
楽しみで仕方ない
夜はNORMによる栄養講習会をオンラインで開催
食事や栄養の大切さについて学ぶ貴重な時間になった
フィジカルとサッカーは、もう切っても切り離せない関係になっている
速く走ること、強く当たること、最後まで走り切ること
すべて毎日の食事や睡眠、生活習慣の積み重ねで変わってくる
ピッチで技術を磨くことも大切
でも、ピッチ外で身体をつくることも同じくらい大切
この夏の意識次第で身体は大きく変わる
夏休みは体をつくるチャンス！
毎日５食以上
意識してほしい
朝は世界最高峰のメッシのプレーを見て
夜は講習会で身体づくりの大切さを学ぶ
今日は
「良い選手になるために必要なもの」
を改めて考えるオフになった
