今日は梅雨明け一発目のトレーニング

河川敷では幼児・小1を担当

途中に身体を冷やす時間を設けたりしたが、猛暑日ということもあり皆相当疲れていた

練習メニューも工夫して、体調面に気をつけながら強度も出せるようにしたい

しかし宮崎の紫外線の強さは関東とは比べ物にならないな笑

夜は中1のトレーニング

週末の試合で上手くいかなかった事にフォーカスして取り組んだが、今日はよく集中出来ていたので1回のトレーニングでかなり変わったと思う

この意識と集中力で毎回トレーニングが出来れば必ず良くなると思うので継続していきたいな

体調不良が増えてきたのは気になるので、自己管理は徹底してやっていこう