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どーもーこんばんは。
金曜日に送迎までの1時間ほど時間ができたので、足ツボマッサージされながら仮眠をとろうと、会社近くの温泉施設の足ツボマッサージにはじめて行きました。
自分が想像していたのはですね…
ほどよくツボを押して頂き、小1時間ほどまさにほどよくって感じだと思っていたのですが…笑
なんのこっちゃ…
めっちゃめっちゃ激痛イタいたマッサージでありまして…笑
仮眠取るどころがめっちゃめっちゃ目が覚めて終わりましたわ笑
ただですね、、
なんとなく身体が軽くなったように感じるし…なんとなくリフレッシュできたように感じるし…なんとなく体にいい気がしました。
この“なんとなく“が、科学的にどうとか本当に効果があるのかとか正直よく分からないけど、「また行ってもいいかもな」って、思ってしまっている自分が悔しいですが沼ってしまっているのかもしれない…笑
そんな先生から言われたのは…
あきらかに水分量が足りないって言われてしまったので、積極的に水を摂取して体の老廃物を取り、最近いろんな人から言われる、顔の浮腫みを取りたいと思います笑
さてさて、しょーもない前置きが長くなってしまったが、今日は５年６年を連れて油津フェスin日南
フジパンの組み合わせが決定して、いよいよだなっていう感じで、先週末の大きな課題であった失点の数っていう部分で、、、
今週のトレーニングでは、守備の追い方や相手との距離の縮め方、カバーの立ち位置といった徹底的に守備の部分にフォーカスして取り組んだ。
先週のような軽々しい失点は減ってはいるが、まだまだ防げる失点もあるように感じる。
ひとりひとりがもっと“伝える“っていう部分で、マークの受け渡しやポジションの修正など、仲間同士で声を掛け合えるようになるだけで減らせるところもある。
大会まで時間がない。毎年伝えることだが、この期間でめっちゃめっちゃうまくなることは難しいかもしれないが、強く逞しくなれるはずだ。
明日も怪我なく成長の1日に‼︎
ではでは〜💤
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