ついに先日、買ってしまった…
そう、
お手軽ミキサ〜〜（粗品風）🫴🏾
これに何を使うかというと、
ブルーベリーがかなりの疲労回復や筋肉の細胞レベルで活性化させることなど、めちゃくちゃ体にイイということで、
ブルーベリー・バナナ・プロテイン・水をとりあえずぶち込んだ、朝食用スムージーを作成
体にイイし、プロテイン入ってるし、疲労軽減や回復の促進もできるし、バナナでエネルギーにもなるし…
これからの最高の朝飯が完成した。⭐︎
ブルーベリーは、便利なギョースーの冷凍500gを買い溜め。
なんか涼コーチの料理ブログが意外と需要があると知り、ついつい載せたくなった。笑
子どもたちにもオススメ！
バナナ入れとけばバナナの味になる説だから、美味しく飲めるの間違い無し！
さーて、公式戦前のラスト週末
良い形で公式戦を迎えたい！
